Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
|
70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 57,38g | Eiw: 189,07g | Kohlh: 219,42g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Geschmacksneutral, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, PB2 Powdered Peanut Butter, Frankonia No Sugar Added High Protein Chocolate Crisp, K-Classic Zarte Haferflocken. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Himbeere Granatapfel , Glenfell Hähnchenbrustfilet, Milbona Skyrella , Weizenbrötchen. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|