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Mal gespannt wie es mundet!
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1178 kcal
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Fett: 24,42g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 148,85g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Erdbeeren, Aldi Magerquark. Mittagessen: Orangen, Granny Smith Äpfel. Abendessen: Rote Paprika, Leichter Genuss Mozzarella Light, Spargel, Lidl Tomatenmark, Kühne Senf Mittelscharf, Hengstenberg Weißweinessig, Aldi Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Hofburger Frischkäse. mehr...
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3384 kcal
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Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ich würde die Spargelköpfe nicht mitschälen und setze den Sparschäler erst unterhalb des Kopfes an. Sonst würde ich das für mich Beste wegschälen.
23 Mai 21 vom Mitglied: seppi422
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23 Mai 21 vom Mitglied: amaro78
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puh, so eine menge spargel könnte ich nicht essen 😂
23 Mai 21 vom Mitglied: MissPauling
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amaro78's Gewichtsverlauf
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