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Die Senfsoße isg natürlich selbstgemacht!😎👍
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1108 kcal
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Fett: 12,52g | Eiw: 104,42g | Kohlh: 157,85g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Hengstenberg Weißweinessig, Lidl Tomatenmark, Genuss Krone Mittelscharfer Tafel-Senf, Spargel (Frischware), Deluxe Rinderfilet. Abendessen: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Aldi Magerquark, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Pink Lady Äpfel, Magerquark, Quellbrunn Wasser. mehr...
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3330 kcal
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Bewegung:
Spinning - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
18 Mai 21 vom Mitglied: veggielady!
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Ich bin zwar kein, brauche ich definitiv dreifachen Spargel Portionen 😅
18 Mai 21 vom Mitglied: Xiaoxiaolou
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Klar, wenn ich aber jetzt mal brutal ehrlich bin, könnte ich mir das nicht vorstellen! Muss das aber langsam essen! 👍😊
19 Mai 21 vom Mitglied: amaro78
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Gemüse hat doch sehr wenig Kalorien, warum nicht mehr davon? 😊
19 Mai 21 vom Mitglied: veggielady!
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Mir reicht das zum satt werden! 😊
19 Mai 21 vom Mitglied: amaro78
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Irre!
... Gott ich bin ne Fressmaschine 🙈 das würde mir niemals reichen 😅
19 Mai 21 vom Mitglied: Doesntmatterwhat
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Alles nur eine Frage der Disziplin! 😎😊
19 Mai 21 vom Mitglied: amaro78
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Hmm...du kannst Hunger wegdisziplinieren? Gibt's da ne Jogaübung für.. So was wie "der satte Wolf"? 😉
19 Mai 21 vom Mitglied: Doesntmatterwhat
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amaro78's Gewichtsverlauf
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