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611 kcal
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Fett: 13,41g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 26,67g.
Frühstück: Kaufland Bio Vollkorn Haferflocken Großblatt, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken. Abendessen: Olivenöl, Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Gemischter Salat, Schweinefilet, Davert Bunte Riesenbohnen, Birnen, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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