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Endlich macht das Knie langsam wieder mit, 16km Wanderung bei dem schönen Wetter zahlt sich aus 🙂
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 100,52g.
Frühstück: Kirschtomaten, Cappuccino, Chavroux Ziegenfrischkäse, Alnatura Vollrohrzucker, Vollkornbrot, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Lachswrap. Abendessen: Olivenöl, Naturjoghurt, Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Sekt, Kartoffelchips. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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