Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
97,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
892 kcal
|
Fett: 28,25g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 86,15g.
Frühstück: Kölln Hafer-Porridge Schoko, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Mittagessen: Frenzel Mischgemüse, Aldi Lachsfilet . Abendessen: Bio Fit Apfelmark, La Finesse Kartoffelpuffer, Real Quality Spargel Grün. mehr...
|
|
2685 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna1987w's Gewichtsverlauf
|