rolikahn's Notizen, 10 Apr 14

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Gestern 1 1/2 Stunden Rasen manuell vertikutiert. Ist echt ein gutes Work-Out für den Lat und die schrägen Bauchmuskeln. Da muss ich heute Abend beim Training gleich mal den Muskelkater austrainieren ;-)

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Kommentare

Cool! Und ich Dussel lass das meinen Mann machen ;-) ... naja -er kanns auch brauchen :-)

10 Apr 14 vom Mitglied: Cocktailnase

:-) Wenn Du unbedingt möchtest. Ich hätte noch ca. 60-70 qm zu machen ;-)

10 Apr 14 vom Mitglied: rolikahn

ob das klappt den Muskelkater austrainieren...da bin ich gespannt ;-)

10 Apr 14 vom Mitglied: sumsum56

Super, Muskelkater !!! Seilspringen gibt auch Muskelkater... mindestens 3 tage lang. Vorteil: 0,2 kg weniger am übernächsten tag. Wäre es nur nicht so anstrengend.

10 Apr 14 vom Mitglied: Chemikerin


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