Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2014
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 139,55g | Kohlh: 75,79g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Almased Almased mit Milch. Mittagessen: Schweinelende (Filet), Knorr Salat Krönung, Tomaten, Rote Paprika, Kopfsalat. Abendessen: Almased Almased mit Milch. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Melli.P.'s Gewichtsverlauf
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