Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2014
72,6 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2014:
1360 kcal Fett: 56,76g | Eiw: 139,55g | Kohlh: 75,79g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Almased Almased mit Milch. Mittagessen: Schweinelende (Filet), Knorr Salat Krönung, Tomaten, Rote Paprika, Kopfsalat. Abendessen: Almased Almased mit Milch. mehr...
2089 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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Melli.P.'s Gewichtsverlauf


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