Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 180,81g | Kohlh: 136,47g.
Abendessen: Cigköfte/M, Cigkoftem Lavas Ekmek, Bauernglück Hähnchen-Brustfilet-Teilstück. Snacks/Sonstiges: Pastirma, Milbona Butterkäse, Golden Toast High Protein Toast, Dattel, Ülker Rulokat, Babybel Mini Babybel High Protein. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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