Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 70,51g.
Frühstück: Ja! Mignon Waffeln, Kaffee, Hofburger Creme Leicht Schmelzkäse, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Österreichischer Bergkäse. Mittagessen: Vita D'or Rapsöl, Eisbergsalat, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Grüne Oliven, Milbona Joghurt 0,1%, Kania Delikatess Mayonnaise, Cocktailtomaten. Abendessen: King's Crown Sonnenmais, Aldi Rote Paprika, Kania Delikatess Mayonnaise, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Milbona Joghurt 0,1%, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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