Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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88,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 165,81g.
Frühstück: Aldi Junger Gouda, American Style Sandwich Toast. Mittagessen: Bananen, Zitronensaft, Ja! Joghurt 1,5%, Orto Mio Gegrillte Paprika, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet. Abendbrot: Aldi Junger Gouda, Aldi Sandwichtoast Weizen, Hartgekochtes Ei, Freshona Paprikaschoten Geröstet. Snacks/Sonstiges: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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backamo1's Gewichtsverlauf
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