|
Und wieder etwas weniger :) wäre ja schön wenn es so weiter geht aber ich bin natürlich realistisch 😄
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
697 kcal
|
Fett: 36,26g | Eiw: 31,97g | Kohlh: 62,36g.
Frühstück: Zitronensaft. Mittagessen: Sahnesauce, Real Quality Tortelloni mit Fleischfüllung , Aldi Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Low Carb Apfelkuchen, Bienenstich, Rinderhackfleisch, REWE Frischer Blätterteig , Zwiebeln. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bisher sieht es doch sehr gut aus! 😀🍀
18 Apr 21 vom Mitglied: Everlost
|
Jaaa ich freue mich. Ich versuche es gerade einfach alles etwas ändern. Weniger Schokolade und mehr gezielte Übungen 😊 Bewegung habe ich sonst auch viel mit 15.000 Schritten am Tag glaub ich 😊
18 Apr 21 vom Mitglied: alkfiue
|
19 Apr 21 vom Mitglied: veggielady!
|
warum sollte es nicht so weitergehen?! Immer schön an dich glauben, du schaffst das💪
19 Apr 21 vom Mitglied: saltedcaramel_
|
Oh danke das stimmt natürlich 🥰
19 Apr 21 vom Mitglied: alkfiue
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alkfiue's Gewichtsverlauf
|