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So langsam steigere ich mich. Mein Ziel ist es 1 Stunde auf dem Stepper zu schaffen.
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1871 kcal
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Fett: 63,81g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 207,54g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Goldähren Knäckebrot Sesam , Pumpernickel, Harzbube Handkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), TiP Konfitüre Extra Aprikose, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Vanille Protein Drink Thermomix. Mittagessen: Kreppeln (Thermomix), Aldi Riesen-Germknödel mit Pflaumenmusfüllung. Abendessen: Nadler Alaska-Seelachs Mus, Nadler Bismarckhering, Goldähren Knäckebrot Sesam, Harry Eiweißbrot. mehr...
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Karina 2606's Gewichtsverlauf
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