Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2795 kcal
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Fett: 154,74g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 279,56g.
Frühstück: Herta Saftige Fleischwurst, Osterzopf, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Nutella Nutella, Sodergarden Butter, Lidl Weizenbrötchen, Erdbeermarmelade. Mittagessen: Milka Lila Pause Erdbeer-Joghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Gouda Gerieben, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Knorr Helle Soße, Milfina Mozzarella Gerieben, Rinderhackfleisch. Abendessen: Magnum Yoghurt & Raspberry, Mayonnaise, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Ikea Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Gourmet Macadamia im Schokomantel. mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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