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and I forgot to record the freaking number. idiot.
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74,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 112,68g.
Frühstück: Whole Milk, Egg, Egg White. Mittagessen: Peanut Butter Cookies (From Recipe), 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Abendessen: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Cantaloupe Melons . Snacks/Sonstiges: Blueberries, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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