haseeins's Notizen, 30 Mrz 21

Mit neuen Schuhen, in der Wärme und irgendwie richtig schweren Beinen. Mir scheint manchmal das sich das Alter und die Erkrankung jetzt ab und zu doch mal zeigen. Bin einfach nicht mehr so fit wie mit 25 :((.Trotzdem durchgezogen

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2008 kcal

Fett: 72,14g | Eiw: 89,66g | Kohlh: 253,72g.   Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Salatgurke, Exquisa Sahnige Kräuter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Leerdammer Delacrème, Weizenbrötchen. Mittagessen: Chicken Döner. Abendessen: Leerdammer Delacrème . Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Apfel, Banane. mehr...

2838 kcal

Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...