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38. Fastentag. Heute ist Fischtag (endlich) Spätstück: Rogenbrötchen mit Lachs, Tomaten und Spinat. Abend: Gebratener Lachs mit Reis und Spinat. "Goldene Milch" vergesse ich auch nicht mehr.😁 Kurkuma soll die Zähne aufhellen. Hat jemand Erfahrung?
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1235 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 124,12g.
Frühstück: Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Baby-Spinat, Tomaten, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Roggenbrötchen. Mittagessen: Baby-Spinat, Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl, Lidl Norwegisches Lachsfilet . Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Birnen Hälften Getrocknet, 001 GOLDENE MILCH. mehr...
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 Kommentare
Hi, macht du die Milch selbst? wenn ja wie?
27 Mrz 21 vom Mitglied: Schockerholik
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kurkuma färbt ja alles gelb, keine Ahnung ob es die Zähne aufhellt..... hihihi hab gereimt🤪
27 Mrz 21 vom Mitglied: Schockerholik
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ich putze 1 mal pro Woche mit kurkuma und kokosöl. ich empfinde es hellt auf.
27 Mrz 21 vom Mitglied: jacklyn12
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reika82 hallo. Ich nehme 1 TL Kurkuma, einen halben TL Gerstengras (an eine höhere Dosis Gerstengras muss ich mich erst gewöhnen😁) Ich benötige noch etwas Süßes (Honig oder Agavendicksaft) dazu. Alles mit 200ml - 250ml Flüssigkeit vermischen, fertig.
Mir persönlich schmeckt es mit Hafermilch, die ist schon süß. Aber auch mit einer anderen pflanzlichen oder auch Kuhmilch schmeckt es auch. Mit Wasser, Apfelsaft oder Orangensaft gemischt, hat mir nicht geschmeckt. Ich vermute mann könnte Kurkuma und Gerstengras auch in Smoothies reintun, aber das probiere ich erst im Sommer, wenn ich lust auf was kühleres habe.
27 Mrz 21 vom Mitglied: kasimtja
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lausenbaby0208 danke für deine Antwort. Ich erhoffe, dass ich den gleichen Effeckt erreichen könnte, wenn ich Kurkuma mit der Milch trinke. Oder fehlt da die Reibung?
27 Mrz 21 vom Mitglied: kasimtja
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Rose.blume ja, täglich. (Bis jetzt nur einmal vergessen)
1 TL Kurkuma, 1/2 TL Gerstengras und 1 Glas Hafermilch.
27 Mrz 21 vom Mitglied: kasimtja
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Ich weiß es leider nicht, ob es auch durch trinken allein geht.
27 Mrz 21 vom Mitglied: jacklyn12
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@Rose.blume, wow, als Brühe kann ich mir das auch gut vorstellen, wäre aber niemals selbst drauf gekommen. Danke für den Tipp.
27 Mrz 21 vom Mitglied: kasimtja
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Vielen Dank Kasimtja, hört sich gut an. Probier ich aus
27 Mrz 21 vom Mitglied: Schockerholik
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kasimtja's Gewichtsverlauf
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