|
Mein Etappenziel war eigentlich unter 95kg bis Ende März ... dann eben heute schon... nehm ich 😉 ...juhuu 🤗🤗🤗 (-8,8kg seit 18.2.21) ✅
➡️ nächstes Etappenziel -10kg (ingesamt) bis 18.4.21 ○
|
1839 kcal
|
Fett: 53,72g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 291,71g.
Frühstück: Backpulver, BioBio Hafer Drink, Grafschafter Weichweizen-Griess, Mandarine, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gutes Land Skyr Pur , Reis (Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch, Currypulver, Kurkuma, Rosinen. Abendessen: Gouda, Mondamin Mehlschwitze Hell, Frosta Gemüsepfanne Toskana , Vollkorn Pfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Schokomuffin, Tee, Ingwer, Zitrone. mehr...
|
|
 Kommentare
@🌈wuschelbunt. @joa0707 danke euch ❣ ... heute sind allerdings schon wieder 0,2kg zurück ... aber das scheint normal bei mir zu sein ... meistens wenn es recht rasant runter geht, geht es auch wieder etwas hoch ... solange die Gesamtbilanz negativ ist, ist alles gut 😊 ... just go with the flow 〰️〰️〰️ oder so 🤷🏼♀️.
28 Mrz 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
|