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Na geht doch
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82 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 68,72g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 135,62g.
Frühstück: Schmitz Gekochter Schinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Mortadella, Gekochtes Ei, K-Classic Weißer Käse, Barbarossa Bäckerei Goldi, Barbarossa Bäckerei Omega 3 Brötchen. Abendessen: American Style Bacon, Milsani Sour Cream, Folienkartoffel, Deluxe Südamerikanisches Entrecote. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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smiley13885's Gewichtsverlauf
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