Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
127,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
22 kcal
|
Fett: 0,15g | Eiw: 4,15g | Kohlh: 0,43g.
Frühstück: Gekochtes Eiweiß, Kaffee. mehr...
|
|
3544 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oswald 4's Gewichtsverlauf
|