Tanschka's Notizen, 07 Mrz 21

Mjam! Lecker Schichtsalat mit Garnelen 😋 zwei Portionen, insgesamt 500 Kalorien 👍🏻👍🏻 und macht Satt!

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1967 kcal

Fett: 68,52g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 246,92g.   Frühstück: REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Buko India, Gouda, Himbeermarmelade, Dat Backhus Haferbrötchen, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Arla Kærgården Ungesalzen, Dat Backhus Kürbiskern Brötchen. Mittagessen: Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Arla Kærgården Ungesalzen, Harry 1688 Mehrkorn. Abendessen: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Mundfein Pizzabrötchen mit Käse Überbacken, Mundfein Aioli-Dip, Mundfein Pizzabrötchen, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Erdnüsse, Rapsöl, Zwiebeln, Belbake Speisestärke, Escoffier Gemüse Fond, Eisbergsalat, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Ja! Langkorn Spitzenreis . Snacks/Sonstiges: De Bron Salz Lakritz, Multipower Power Pack Classic Dark. mehr...