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KF 22,10 Kg 19,23
KM 36,6 Kg 31,84
wthr 0,566
Vis 10
T 103
H 98,5 Q 1,046
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4513 kcal
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Fett: 190,78g | Eiw: 121,24g | Kohlh: 560,32g.
Frühstück: Leinöl, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Zupfkuchen, REWE Beste Wahl Zupfkuchen, Kartoffelsalat, REWE Beste Wahl Wiener Würstchen. Abendessen: Blutwurst, Harry Das Volle Korn Katen, Florette Rucola, Chicoree, Florette Feldsalat, Ingwer, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Sellerie, Rispentomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: K-Classic Paranusskerne, Mühlhäuser Erdbeere, Harry Balance Toast (38g), Äpfel, Möhren, Clementinen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
KraftzuHause - 34 Minuten, rad - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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