combatiente's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 3: 1295 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,79g
 
25,29g
 
203,75g
2287*  992
Do 2: 3814 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,49g
 
156,16g
 
469,10g
2287*  1527
Mi 1: 3969 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
189,53g
 
122,91g
 
435,37g
2287*  1682
April 2024
Di 30: 2543 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,40g
 
155,04g
 
310,55g
2505*  38
Mo 29: 2161 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,02g
 
79,61g
 
302,66g
2500*  339
So 28: 2187 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,10g
 
96,23g
 
271,87g
2726*  539
Sa 27: 4247 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,35g
 
139,06g
 
518,92g
2542*  1705
Fr 26: 2880 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,96g
 
160,44g
 
278,87g
2819*  61
Do 25: 2406 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,39g
 
123,31g
 
306,77g
2508*  102
Mi 24: 2189 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,59g
 
112,80g
 
287,55g
2824*  635
Di 23: 2946 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,62g
 
133,96g
 
395,70g
2579*  367
Mo 22: 4062 * 169%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,60g
 
123,57g
 
557,33g
2285*  1777
So 21: 3453 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,81g
 
99,14g
 
533,64g
2285*  1168
Sa 20: 3944 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,84g
 
157,81g
 
502,80g
2285*  1659
Fr 19: 2244 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,71g
 
119,84g
 
288,02g
2515*  271
Do 18: 1964 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,21g
 
108,54g
 
253,49g
2696*  732
Mi 17: 2449 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,14g
 
112,39g
 
321,68g
2802*  353
Di 16: 2484 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,81g
 
127,55g
 
319,27g
2746*  262
Mo 15: 2702 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,93g
 
114,19g
 
361,28g
2639*  63
So 14: 3768 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,33g
 
121,65g
 
532,38g
2348*  1420
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