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16. Fastebtag. Zum Frühstück "Rühreier" aus Tofu (das ERSTE MAL Tofu selber zubereiret) Und ich starte für mich das Experiment "Goldene Milch" Hat jemand Tipps wegen dem Getränk? Welche Flüssigkeit nehmen?
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1070 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 32,22g | Kohlh: 140,13g.
Frühstück: Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Tofu Natur. Mittagessen: Pema Fränkisch Vollkorn, Light Mayonnaise, Saladinettes Oliven-Mix ohne Stein, REWE Zwiebel, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat. Abendessen: 001 GOLDENE MILCH, Ananas, Bravo Nussmischung. Snacks/Sonstiges: Getrockneter Apfel, Milram Kaffeesahne 10% Fett , Pfannkuchen. mehr...
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 Kommentare
Ist Geschmackssache, ich mag gerne den Bio-Haferdrink von Voelkel (gute Werte und cremig) und Ingwer & Kurkuma frisch gerieben. Pfeffer für die bessere Verwertbarkeit nicht vergessen 😊
05 Mrz 21 vom Mitglied: sang de coeur
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sang de coeur Dankeschön.
Ich habe mir heute gedacht, ich könnte doch das Pulver auch zu Smoothis dazugeben. Oder doch lieber mit "Milch "?
05 Mrz 21 vom Mitglied: kasimtja
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kasimtja's Gewichtsverlauf
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