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Mein absolutes Lieblingsessen: Spinatquiche mit Ziegenfrischkäse. Hat leider ein paar zu viele Kalorien, aber ich hab gestern trainiert und darf das 😁
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2830 kcal
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Fett: 114,12g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 257,60g.
Frühstück: Gouda, Himbeermarmelade, Philadelphia Balance, Weizenbrötchen, Ja! Delikatess Lachsschinken , Kerrygold Butter, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite Zero, Wodka, Lay's Sour Cream & Onion, Jack Daniel's Jack Daniel's, De Bron Salz Lakritz. mehr...
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Tanschka's Gewichtsverlauf
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