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Gemüsesauce mit Tomaten und Thunfisch 😋
400g Sauce und 70 g Nudeln nur 399 kal😅
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1228 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 113,73g.
Frühstück: Continental Bakeries Countryknäcke , Milbona Naturjoghurt, Ananas. Mittagessen: Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Combino Fusilli, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Knoblauch, Rote Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Möhren, Vita D'or Rapsöl. Abendessen: Finest Bakery Countryknäcke, Milbona Gouda Mittelalt, Vita D'or Rapsöl, Spiegelei ohne Fett, Rote Paprika, Lidl Protein Bar. mehr...
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 Kommentare
Ach, was sage ich...es waren nur 369 Kalorien 😉
17 Feb 21 vom Mitglied: anlicaal
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17 Feb 21 vom Mitglied: sassi.68
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Naja...sind dann noch 200 Kalorien mehr geworden...der Hunger hat mich auch noch zum Rest überredet🙈😂
17 Feb 21 vom Mitglied: anlicaal
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😂😂 Kannst es heute Abend ja ausgleichen 😉
17 Feb 21 vom Mitglied: sassi.68
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Geschafft 🤐😂💪
Ich habe tatsächlich noch 703 von 1900 Kalorien übrig...ist ja Aschermittwoch, von wegen Fast- und Abstinenztag😉
17 Feb 21 vom Mitglied: anlicaal
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17 Feb 21 vom Mitglied: sassi.68
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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