Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 93,61g.
Frühstück: REWE Bio Emmentaler, Président Feta, Gemischter Salat mit Dressing, Orangensaft, Coca-Cola Coca-Cola Light Lemon C, Golden Toast Dinkel Toast . Mittagessen: Gewürzgurken, Milsani Creme Fraiche, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Aldi Gehacktes Gemischt . Abendessen: Wolf Bayerische Gelbwurst, Milfina Streichfein Ungesalzen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Snacks/Sonstiges: TiP Dominosteine Zartbitter, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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ChrisLünse's Gewichtsverlauf
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