ø 1517 kcal letzte Woche. Ziel waren 1500. Zunahme von 0,1 kg im Vergleich zu letztem Montag. Dafür gut gegessen am Wochenende 💪😋🤤 Duese Woche geht es wieder ins Büro. Werden also ein paar Schritte und Treppen mehr als in der faulen letzten Woche
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64,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 135,20g.
Frühstück: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Kühne Joghurt Dressing, Hallo Pizza Salat Nizza. Abendessen: Rapsöl, Schwartau Samt Johannisbeeren, Südzucker Rohr-Rohzucker, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Döner Kebab. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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