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2157 kcal
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Fett: 89,14g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 250,70g.
Frühstück: Banane, Alnatura Haferdrink, Kaffee, Birnen, Frischkornbrei. Mittagessen: Spiegelei, Sojasoße, Olivenöl, Vollkornnudeln, Brokkoli, Möhren, Fenchel, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Avocado Maki, California Rollen, Lachs Maki, Thermomix Kokossuppe Tom Kha Gai. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Demeter Monte Ziego Ziegenquark. mehr...
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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