|
Разница 10 месяцев :)
|
2327 kcal
|
Fett: 101,49g | Eiw: 134,54g | Kohlh: 218,41g.
Frühstück: Благодар Арахисовая Паста Шоколадная с Какао, Fine Life Голубика Быстрозамороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Лента Нерка , Блины на молоке. Mittagessen: Кокос, Семушка Миндаль Жареный, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Рис Вареный, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Лента Нерка . Abendessen: Малина (Несладкая, Замороженная), Fine Life Голубика Быстрозамороженная, Модест Йогурт 3,2%, Коровкино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Модест Йогурт 3,2%, Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Соевое Молоко, Callebaut Какао Extra Brute , Семушка Миндаль Жареный, Семушка Фундук Жареный, Семушка Кешью Жареный, Интелл Финики. mehr...
|
|
1 bis 20 von 74
 Kommentare
Вена на руке шикарно смотрится 👌😁
|
а в остальном попы нет,сисек нет, ужас ужас 😂😁
14 Feb 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
Венка кстати да, моя гордость 😍😁тоже люблю
14 Feb 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
Хороший результат, всё есть!
14 Feb 21 vom Mitglied: Irba9
|
14 Feb 21 vom Mitglied: OlgaDrozd
|
14 Feb 21 vom Mitglied: Yelgibi
|
Красотка, нет не красотка, Богиня 💓 и я так хочууу😢
14 Feb 21 vom Mitglied: Светлана-K
|
14 Feb 21 vom Mitglied: VGViktoriya
|
14 Feb 21 vom Mitglied: _KitKatya_
|
Девушки , спасибо всем!!! 😍🥰😘 Я ещё в пути. Но результаты конечно радуют . Желаю всем вам тоже достичь цели 🎯
14 Feb 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
Ира, ну попу можно и побольше, да и сиси тоже. Но это уже врядли 😁😂
14 Feb 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
Kovganmakeup, да 10 мес спорт. За 4 мес я похудела с 60 кг до 54 кг ,а дальше только поддержка и тренировки.
14 Feb 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
вот реально невероятно красиво стало! какие упражнения добавляли?
14 Feb 21 vom Mitglied: pravo-kmv
|
pravo-kmv,в моем Инстаграм есть все! И питание и почти все комплексы тренировок. 👌
14 Feb 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
14 Feb 21 vom Mitglied: Kay_po
|
14 Feb 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
14 Feb 21 vom Mitglied: Diana_Alcasar
|
14 Feb 21 vom Mitglied: shafranskys.art
|
14 Feb 21 vom Mitglied: alisa oxy
|
14 Feb 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1evyinik's Gewichtsverlauf
|