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Papaya Frühstück, 1/2 Stück 58 kcal 😋💕 Allen ein schönes und erholsames Wochenende!🌞☃️🤗
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1499 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 127,71g | Kohlh: 116,64g.
Frühstück: Papaya, Kaffee. Mittagessen: Edeka Raspel Schokolade Edelzartbitter, Zespri Kiwi Gold , Viva Vital Quark Laktosefrei, Bio-Zentrale Weinstein Backpulver, Ener Bio Sojadrink Natur, Ei, Alnatura Haferflocken Feinblatt. Abendessen: Mazzetti Cremoso Original, Möhren, Kirschtomaten, Gaea Natives Olivenöl Extra, Edeka Romanasalat, GutBio Bio Rinder Entrecôte. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Papaya. mehr...
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 Kommentare
13 Feb 21 vom Mitglied: Annie 91
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Ja fein, Papaya hatten wir lange nicht mehr. Lass es Dir schmecken... ich wünsche Dir auch ein schönes Wochenende 😚
13 Feb 21 vom Mitglied: Viwi81
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Dir auch ein schönes Wochenende. 💐
13 Feb 21 vom Mitglied: Franzi 55
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14 Feb 21 vom Mitglied: mimmi_88
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Die Farbe scheint Dir zu liegen😊 Wünsch Dir auch ein schönes Wochenende🌞🍀🙋🏼♂️
14 Feb 21 vom Mitglied: m6646734-37
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👍 Nutzt Du die Kerne auch als Gewürz?
14 Feb 21 vom Mitglied: AjnatN
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AjnatN, nein, die Kerne sind entsorgt!
14 Feb 21 vom Mitglied: firam152
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Ok,ich fragte nur, da sie ein gesunder Pfefferersatz sind.
14 Feb 21 vom Mitglied: AjnatN
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Das Papain was bei der Papaya immer so hoch fürs Abnehmen bejubelt wird, steckt im Prinzip ausschließlich in den Kernen. Ich entferne die Kerne erst vorsichtig, kratze dann den „Schmodder“ aus und fülle dann die Kerne wieder ein und esse sie mit.
Oder eben wie schon vorgeschlagen trocknen lassen. Etwa ne Woche auf Zewa auf der Fensterbank. Dann in die Pfeffermühle mit rein..
15 Feb 21 vom Mitglied: lalaland111
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lalaland111, 😊 Danke dir für die Info!🙏🏻
Wie auch @AjnatN vorgeschlagen hat, werde ich nächstes mal testen, getrocknet als Gewürz zu verwenden.
Meine Papaya war ziemlich reif, hat süß und lecker geschmeckt. Hab folgendes zu Papain Gehalt diesbezüglich gelesen, d.h., dann sind die Kerne von der noch unreifen Frucht zu verwenden, muss ich beim nächsten Einkauf darauf achten:
„In der reifen Papaya-Frucht ist das Papain kaum enthalten. Ein besonders hoher Gehalt an Papain findet sich in den kleinen, schwarzen, essbaren Kernen und in der grünen, noch unreifen Frucht.“
15 Feb 21 vom Mitglied: firam152
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Ich habe sie bislang im Backofen bei geringer Hitze trocknen lassen aber Zewa & Fensterbank geht bestimmt ebenso gut!! Sind tatsächlich etwas scharf und würzig 😉
15 Feb 21 vom Mitglied: AjnatN
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Danke für dein Feedback AjnatN, 🤗 ich werde kombinieren, Backofen Restwärme & Fensterbank!
15 Feb 21 vom Mitglied: firam152
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Papaya 🧡 Lieb ich auch! 😍
15 Feb 21 vom Mitglied: FitGirl314
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firam152's Gewichtsverlauf
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