Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 143,44g.
Frühstück: Rasting Fleischwurst , Kaffee mit Milch, Rührei, Snack Day Tortilla Wrap , Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Gratinkäse Leicht. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Halo Top Sea Salt Caramel, Quäse Protein. Abendessen: Valess Tomate & Mozzarella, Kohlroulade, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. Snacks/Sonstiges: Plätzchen. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Putzen - 5 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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