Ritamine__'s Notizen, 09 Feb 21

Kartoffeln, Petersilienwuzel, Lauch, Frischkäse 0,2%, Olivenöl, Thymian, Petersilie, Muskat, Salz

342 Kalorien

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1727 kcal

Fett: 49,22g | Eiw: 104,65g | Kohlh: 211,36g.   Frühstück: Aldi Bio Leinöl, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Bio Sultaninen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sesam Ungeschält, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Knoblauch, Bio Natives Oliven Öl Extra, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lauch, Petersilienwurzel, Pellkartoffeln. Abendessen: Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Naturgut Bio-Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. Snacks/Sonstiges: Banane, Naturgut Bio-Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ei, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Biolabor Bierhefe Tabletten, Zitronensaft, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. mehr...

2046 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...