Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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134,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 64,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 77,10g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 147,99g.
Frühstück: Lidl Choco Nussa, Grafschafter Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Meister Stück Fleischwurst, Milbona Emmentaler , Gurke (mit Schale), Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Roggen Knäckebrot, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika. Abendessen: Chinapfanne ohne Reis, Mandelkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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F.r.E.d.D.y's Gewichtsverlauf
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