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1650 kcal
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Fett: 78,63g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 185,04g.
Frühstück: Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Frischkornbrei, Birnen, Banane, Kaffee, Alnatura Haferdrink. Mittagessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gurke (mit Schale), Olivenöl, REWE Blattspinat, Cocktailtomaten, Omelett oder Rührei, Vollkornbrot. Abendessen: Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Zwiebeln, Möhren, Gelbe Paprika, REWE Blattspinat, Olivenöl. mehr...
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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