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67,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2021:
840 kcal Fett: 30,60g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 90,83g.   Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Gutes Land Skyr Pur, Ananas. Mittagessen: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Mandeln, Lidl Beerenmix, Lien Ying Kokosmilch Cremig, Frisch Gepresster Orangensaft. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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