Gertrud die Viertelvorzwölfte's Notizen, 26 Jan 21

Moin 🙂

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2021:
952 kcal Fett: 27,48g | Eiw: 36,10g | Kohlh: 98,97g.   Frühstück: Cocktailtomaten, Kiwi, Guacamole, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Eiweiß, Omelett oder Rührei, Edeka Hafermilch, Edeka Hafermilch. Abendessen: Riesling, Riesling, Becel Vital, Block House Kräuterbutter, Edeka Zucchini , Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Rolffes Delikatess Rohschinken, Grüne Paprika, Champignons, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Möhren. mehr...

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😋 
26 Jan 21 vom Mitglied: Ritamine__

     
 

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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf


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