Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 100,48g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 245,98g.
Frühstück: Vegetarische Spinat-Quiche. Mittagessen: Milbona Quarkcreme, Müller Milchreis Erdbeere, Kinder Pingui. Abendessen: Aldi Vollkorntoast (25g), Buko Der Sahnige, Nutella Nutella , Marmorkuchen. Snacks/Sonstiges: Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet, Brokkoli, Zwiebeln, Aldi Lachsschinken. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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