AnnaSeifert82's Notizen, 22 Jan 21

Schoko-Kirsch-Kuchen 😋

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2021:
1838 kcal Fett: 75,26g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 150,47g.   Frühstück: Tomaten, Kaffee mit Milch, Bio Mare Geräucherter Biolachs, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Mittagessen: Spiegelei, Combino Fusilli, Dr. Oetker Kirschli Kuchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Exquisa Frischkäse Kirschpaprika, Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Roter Tafelwein, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. mehr...
2223 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Tanz (Square Dance) - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 4 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Kochen - 3 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Lass es dir schmecken... 😋😊 
22 Jan 21 vom Mitglied: dirk___

     
 

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