я очень аккуратно ела. не за двоих, а для двоих. в итоге набрала ровно вес ребеночка со всеми причендалами и поехала в роддом в весе 60кг) (я ростом 172 если чо)
21 Jan 21 vom Mitglied: sh_std
|
Был токсикоз жуткий, тошнило больше всего на тощак, поэтому постоянно жевала солёные сушки, крекеры и прочую дрянь. В итоге набрала 16 кг. Чувствовала себя колобком, отдышка, слабость. А так да, прекрасное время, счастье зашкаливает 💓
22 Jan 21 vom Mitglied: Murevna
|
Кать, а зачем тебе это, а? 😉
22 Jan 21 vom Mitglied: Анка жрун
|
22 Jan 21 vom Mitglied: Convict Conditioning
|
Ира, я знаю твой рост 😁👌 заходила на страницу. Да, я тоже старалась аккуратно кушать. По сути это даже послужило толчком к тому ПП, что сейчас есть 🤗
22 Jan 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
K1evyinik, но я-то на ПП всяких с 15 лет уже была)
22 Jan 21 vom Mitglied: sh_std
|
Murevna, мне кстати врач советовала скушать хлебец с утра не вставая с постели. Тошнота правда меньше была :)) вдруг ещё понадобится 😁👌
22 Jan 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
Я ела все подряд и не заморачивалась. Токсикоза не было. За две Б набрала 25 и 23 кг. Оба раза за полгода пришла в форму.
22 Jan 21 vom Mitglied: Irina Shchepetova
|
Анка жрун, да просто ностальгия. 💫💫💫😌
22 Jan 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
Саша, а что не похожа ? 😁😁😁
22 Jan 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
Я обычно ела, но и занималась ))) и работала. Ни минуты дома в декрете не была. Но беременность конечно не самый лучший период. Ожидание томление ... бррррр
22 Jan 21 vom Mitglied: evagomel
|
Irina Shchepetova, для меня это всегда потрясающий результат 👍👍👍. Я пока была на ГВ , вес стоял на месте , даже если голодать 🤪🤪🤪.
22 Jan 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
Катя, я с первым ребенком также ! А со вторым уже притормозила 🤗🤗🤗 хотелось насладиться моментом 😌😌😌
22 Jan 21 vom Mitglied: k1evyinik
|
Я до беременности почистила питание, никакого алко и сахара, малое количество сладостей. Во время токсикоза могла есть только зефир в шоколаде😅 А потом восстановилась на тренировки и вернулась к ПП. Естественно с послаблениями навроде сладкого чая и печенья)
Набрала в итоге 13 кг, родила девчулину весом в 4 кг))
22 Jan 21 vom Mitglied: ViktoriaLun
|
А я с первой ела все, не в себя, и даже не за двоих🙈, завтрак: сочник, ромовая Баба; в течение дня пол кило вафельных трубочек , и обед как полагается-2 порции; ужин -1 кг апельсинов и ужин. Набрала около 30-34, сбросила на ГВ за 4 месяца. Правда почему-то не думала что ребёнку чего-то не хватает, а просто села на жесткую диету( гречка и пшено- без сахара, вода, сухофрукты , обезжиренное молоко и печенье изредка Мария ) и все🙈🤣
22 Jan 21 vom Mitglied: elena_burya23
|
Со вторым уже не жрала, +15, ПП после и очень быстро ушли, месяца за 3 стала тоще чем была до
22 Jan 21 vom Mitglied: elena_burya23
|
А на сколько выше должен быть калораж при беременности?
22 Jan 21 vom Mitglied: nataliterent85
|
Я с двойней набрала 12 кг, за питанием следила. Был жуткий токсикоз, потом реакция организма на все съеденное, так что питалась очень аккуратно
22 Jan 21 vom Mitglied: Bonnie dr
|
Я во время беременности 🤰 питалась максимально чисто. Скорее всего это единственный момент был в моей жизни 😅. В итоге набрала 8 кг, который в первые месяцы ушли очень быстро.
22 Jan 21 vom Mitglied: Yuki Hadzemi
|
Я в беременность п не ела никаких аллергенов, чипсов, жареного, копчёного, соленого итд. Старалась правильно питаться, жора не было, токсикоза особого тоже. Забеременела в 62 кг, через день после родов - 57 кг.
22 Jan 21 vom Mitglied: СветланаК2282
|