tatjanaschneider1's Notizen, 21 Jan 21


Diätkalender ansehen, 21 Januar 2021:
1543 kcal Fett: 76,76g | Eiw: 41,20g | Kohlh: 186,84g.   Frühstück: Banane, Seeberger Nusskernmischung, Orangen, Frischkornbrei, Kaffee, Alnatura Haferdrink. Mittagessen: Olivenöl, Möhren, Rote Paprika, Seeberger Sesam Ungeschält , Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Florette Feldsalat . Abendessen: Olivenöl, Ingwer, Baktat Rote Linsen Gekocht, Zwiebeln, Möhren, Brokkoli, Sojasoße, Vollkornnudeln (Gekocht). mehr...





tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf


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