Kopf hoch. Die rote Armee braucht man auch nicht wirklich nervt nur🙃.
seit ich wieder dabei bin merke ich auch das ich ständig was zwischen die Finger brauche, eine Tasse Wasser und der andauernde besuch der Toilette lässt vergessen
20 Jan 21 vom Mitglied: Katja Gr.
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Mir helfen zwei TL Flohsamen, in Wasser schnell rühren und flott trinken, dann einen Becher Wasser hinterher. Einmal täglich und das Zwangsgefühl ist weg
20 Jan 21 vom Mitglied: soku75
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Dankeschön für eure Worte 💐
Ja ich wollte morgen mal den Trick mit den pfefferminztee testen. Dort soll durch die Bitterstoffe das hungergefühl auf süßes veringert oder vermieden werden.
20 Jan 21 vom Mitglied: jannie1987
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Ich hoffe es wird bald wieder besser 😘
22 Jan 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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Hoffe, es geht dir besser und du kannst gut ins Wochenende kommen 😌💪🍀
22 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
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@ kirchgellersen @Sassi.68 ich habe zwar immer noch doll Hunger aber konnte heute besser damit umgehen und habe nur eins genascht. Und habe zwischendurch wieder ein paar motivationsgefühle verspürt.
Danke euch für die Unterstützung 😇
22 Jan 21 vom Mitglied: jannie1987
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23 Jan 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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