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ein kleines bisschen bin ich heute stolz auf mich... habe schon so oft einen Neustart gewagt und jetzt bin ich schon 3 Wochen dabei. Natürlich hätte ich schon mehr abnehmen können, aber meine aktuelle Strategie ist es einfach mal den Stress raus nehmen. Ich plane mein Essen bin aber auch flexibel dabei. Und während grade meine Männer hier neben mir auf der Couch Chips knabbern habe ich mir einen Tee gemacht.... Jetzt heißt es nur dran bleiben.
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652 kcal
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Fett: 18,80g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 65,70g.
Mittagessen: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Weizenbrötchen. Abendessen: Olivenöl, Aldi Kasslerbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Spitzkohl. Snacks/Sonstiges: Zucker, Milbona Skyr Pur. mehr...
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 Kommentare
3,4 kg in drei Wochen sind ja auch nicht wenig😉 Einfach dran bleiben, sich selbst nicht all zu viel Druck machen, dann schaffst du dein Ziel bestimmt 👍
18 Jan 21 vom Mitglied: leni48
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Ganz genau so! Und du kannst stolz auf dich sein👍🎉💪
Mach einfach weiter, wir sind dabei 💪🍀
19 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
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Super, weiter dran bleiben 💪🏻
19 Jan 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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Das ist eine super Einstellung 👍🏼🤗 weiter so!
19 Jan 21 vom Mitglied: mimmi_88
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19 Jan 21 vom Mitglied: casandra66
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ChriyysHö's Gewichtsverlauf
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