Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 85,71g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 238,73g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaufland Granatapfelkerne, Elstar, Banane, Orangen. Mittagessen: Garden Gourmet Sensational Bratwurst, Rapsöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. Abendessen: Maredo Zwiebeln, Rapsöl, Aldi Avocado, Bedda Scheiben, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Edeka Veganer Aufschnitt, Milfina Butter , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Volles Korn Hell. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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