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1794 kcal
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Fett: 92,14g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 185,17g.
Frühstück: Rote Beete Aufstrich, Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Milchkaffee. Mittagessen: Apfel Gratin mit Fenchel. Abendessen: Rote Beete Aufstrich, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Cocktailtomaten, Erlenhof Grüner Spargel, Dinkelbrötchen, Vollkornnudeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Kikkoman Sojasoße, Olivenöl, Ja! Walnusskerne, Alesto Pekannusskerne. Snacks/Sonstiges: Feigen. mehr...
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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