Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2561 kcal
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Fett: 141,76g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 250,00g.
Frühstück: Gut & Günstig Choco Chips, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Mittagessen: Edeka Lebkuchenherzen, Kinder Mini Eggs, Kinder Riegel (21g), Limburger, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dr. Oetker Bistro Baguette Bolognaise. Abendessen: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Pom-Bär Original, Kinder Riegel (21g), Milka Alpenmilchcreme, Lidl Käsestange, Leibniz Spekulatius mit Vollmilchschokolade. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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