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1668 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 251,99g.
Frühstück: Obstsalat, Joghurt, Lindenhof Gouda, Vollkornbrot. Mittagessen: Quarkspeise, Champignons, Tomaten, Vollkornnudeln, Kartoffelsuppe. Abendessen: Gusteria Erdäpflkas, Arla Rahmkäse Bärlauch, Vollkornbrot, Radieschen, Möhrensuppe. mehr...
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1325 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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