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1729 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 61,47g | Kohlh: 223,47g.
Frühstück: Seeberger Mandeln, Obstsalat, Basic Hokkaido Kürbis Aufstrich , Andechser Natur Bergblumenkäse, Vollkornbrot, Ener Bio Früchte Brei. Mittagessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochter Kürbis, Vollkorn Pfannkuchen, Zucchinisuppe. Abendessen: Pesto, Gekochtes Sauerkraut, REWE Bio Emmentaler, Vollkornbrot, Tomaten, Gemüsesuppe. mehr...
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1330 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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