Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 45,81g | Kohlh: 195,34g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Zimbo Mett. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Weißwein, Tomatensoße. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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