|
|
1700 kcal
|
Fett: 87,25g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 152,32g.
Frühstück: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, My Muesli Porridge, Mandarine, Kaki, Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Tee, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Fol Epi Legere, Alnatura Saaten Mischung, Gänsefleisch, Lidl Natives Olivenöl Extra, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Olivenöl, Brauner Zucker, Tomaten Aufstrich, Wechsler's Bio Forellenfilets, Gekochter Kürbis, Vollkornbrot. mehr...
|
|
1322 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
|
tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
|